Respiratia urat mirositoare poate fi usor prevenita prin cateva actiuni simple. Este recomandat ca oamenii sa-si curete dintii si limba cel putin de 2 ori pe zi dupa fiecare masa si, in mod ideal, dimineata, la pranz si seara.
Nu trebuie sa uite schimbarea periutei de dinti la fiecare 3 sau 4 luni. Si, poate nu este intotdeauna un reflex, insa ata dentara trebuie folosita o data pe zi pentru a indeparta alimentele ramase in zona interdentara si pentru a preveni cresterea bacteriilor.
De asemenea, este necesar sa se bea 1,5 – 2 L de apa pe zi pentru a asigura hidratarea gurii. In cazul unei guri uscate care poate fi responsabila de respiratia urata, suptul bomboanelor fara zaharuri adaugate poate fi o alternativa buna, deoarece stimuleaza producerea de saliva. Avertisment: consumul de alcool, cafea sau tutun nu este recomandat in caz de respiratie urata.
Este recomandat consultul la medicul stomatolog in mod regulat, o data sau de 2 ori pe an, pentru orice tratament si pentru un detartraj regulat. In urma consultatiei medicul poate identifica sursa respiratiei urat mirositoare.
Cel mai adesea, bacteriile prezente pe limba sau dinti produc aceste mirosuri rele. Dar problemele orale a caror prezenta nu este cunoscuta, cum ar fi cariile neglijate care se transforma in abcese sau gingivite, pot fi de asemenea responsabile. Daca nu exista nicio problema orala, stomatologul mai poate efectua un detartraj pentru a elimina tartrul, care poate fi si cauza halitozei.
Respiratia urat mirositoare poate fi tranzitorie si poate fi cauzata de probleme usoare precum sinuzita, o raceala sau probleme stomacale. Cu toate acestea, nu trebuie lasata netratata, deoarece pe langa faptul ca este un factor de disconfort pentru cel in cauza cat si cei din jurul sau, poate fi si un simptom al unei patologii mai grave, cum ar fi o insuficienta a rinichilor sau a ficatului, sau diabet. Prin urmare, este recomandat sa nu se ezite consultul stomatologic.
